Boulettes, maïs, haricots rouges

Boulettes, maïs, haricots rouges

Nourrissantes et riches en légumes

Votre marché (pr 6-8 personnes) :

  • 800 g d’américain nature (haché de bœuf)
  • 1 petite boite de maïs
  • 1/2 boite de haricots rouges
  • 2 oignons émincés
  • 1 gousse d’ail émincée
  • 1 sachet d’épices Santa Maria Tex Mex Burrito
  • 3 c à s de persil haché
  •  Sel et poivre chili

Préparation 30 min | Cuisson 25 min | Repos 0 min
Coût * | Difficulté  *

La recette :

Mélangez tous les ingrédients et formez des boules de taille similaire.

Déposez-les sur la plaque lèche-frites de votre four et enfournez dans un four préchauffé à 180°C pendant environ 20-25 minutes.  Vérifiez la cuisson, cela dépendra de la taille de vos boulettes.

Servez avec du guacamole, voir la recette >>

 

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